次に来るダイエット素材は「モリンガ」だと思う理由 : サクラックの秘密の玉手箱

モリンガを配合したダイエットサプリメントが増えてきています。

ダイエットサプリメントを見てみると、以前は、それほどでもなった「モリンガ」を使ったサプリメントが少しずつ増えています。

タレントのローラもダイエットやスタイルを維持するためにモリンガを利用しているそうですね。

いったいモリンガとはどのような植物なのでしょう。

モリンガは90種類以上ともいわわれる栄養素を含んでいる「奇跡の木」といわれています。

WFP（国際連合世界食糧計画）は2007年に食糧援助に適した救済食材として認証し、貧困地域での栄養補給にモリンガを推奨しています。

まさにスーパーフードですね。

腸内環境を整え、抗酸化力も強いことから美容、ダイエットの切り札として今後を期待されています。

◇モリンガの主な栄養素

※日本食品標準成分表に基づく

このほかにもカリウム、ビタミンA、ビタミンB1、B2、ギャバ、マグネシウム、ポリフェノール、リン、亜鉛、その他必須アミノ酸も多く含んでいます。

モリンガは、ワサビノキ科の植物です。地方によっては、ワサビノキといわれることもありますが、これはモリンガのことです。

モリンガは温暖化にも貢献しています。モリンガの成長には大量の二酸化炭素CO2が必要で、一般の植物に比べて約20倍以上の炭素を吸収することがわかています。

食用植物の中でも最も栄養価が高いモリンガですが、いろんな栄養素が含まれているのです。ただ含まれているだけでなく、体のいろんな部分に効果がるようにそのバランスも最高なのです。

目や皮膚の粘膜、脂質の代謝、酸化防止作用、美容と健康、血管などなどかなりの効果が期待できます。

食物繊維に至っては、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方がバランスよく含まれています。その量はなんとゴボウの4倍にもなります。

モリンガは粉で販売されているので、お茶として飲むのだけでなく、料理やお菓子など、様々な料理に使うことができます。

着色料としても大活躍です。

毎朝のスムージーにも粉末を1杯入れると良いと思います。

モリンガを使ったサプリメントが人気なのです。

特にダイエット系のサプリメントには、多く使われています。

その中でも特に私がおすすめなのが、ダイエットサポートサプリ「ミラスル」なのです。

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ダイエットだけでなく、体の中をデトックスしてくれます。それでいて、モリンガによる栄養もしっかりと補給できるので、痩せつつも体力を落とすことなく、キレイに痩せることができます。

「奇跡の木」と呼ばれるモリンガは地球上で最も栄養価が、高い植物と言われており、90種以上栄養素をミラスルは1粒に凝縮したサプリです。

ミラスルを購入毎にNPOを通じてアフリカの子供たちに100円が寄付される社会貢献にも繋がっています。

そして、もうひとつおすすめなのが、モリンガの青汁『大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」です。

これはその名の通り、モリンガを青汁にしたものです。腸内フローラを整えてくれるので、便秘や下腹のぽっこりに効果があります。

毎朝、スムージーや青汁を飲む習慣がある人にはおすすめです。

■そのほかにもモリンガを使った人気のダイエットサプリメントがあります。

◎森と大地の豆乳青汁

◎モリンガプロテイン

※モリンガは妊娠中の方には、お勧めしません。